Упражнения для функциональных тренировок / круговых тренировок или кроссфита просто объяснены и проиллюстрированы: жим плечами с гирей, доской, хрустом и мостом с помощью мяча Pezzi, боковой опорой на локти, приседанием…
Подробнее
Если вы начали на диете, первый шаг уже сделан. Но хотя начинать все еще относительно легко для большинства, это часто становится проблемой, если вы хотите придерживаться своей диеты. Рано или…
Подробнее
С тех пор, как я начал практиковать, я избегал говорить «Чего вам не хватает?» в начале разговора. В ходе первого контакта, с другой стороны, важно поднять вопрос «Что для вас…
Подробнее
Рефлюкс означает рефлюкс, обратный поток желудочной кислоты из желудка в нижнюю часть пищевода, где он затем вызывает (дерновое) жжение (англ .: изжога) или судороги. Лекарства от рефлюкса - только с…
Подробнее
Если вы хотите похудеть, обычно рекомендуется сменить диету и заняться спортом. Тем не менее, многие люди являются спортивными людьми и не хотят этого, или не имеют времени для занятий спортом…
Подробнее
Когда дело касается прикосновений, наш мозг проводит важные различия между «я» (своим) и «другим». Эта разница является основой всей щекотки. Тот факт, что наши предки могли быстро сказать, что их…
Подробнее
Может ли быть что-нибудь похожее на жирную пищу? Продукты, которые буквально тают жир на ваших бедрах, и это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Если что-то звучит…
Подробнее
Тренировка подвески TRX в настоящее время находится в плане тренировок для многих спортсменов, таких как с лыжным гонщиком Микаэлой Кирхгассер, американским футболистом Дрю Брисом, с ребятами из Ливерпуля, Манчестер Сити,…
Подробнее
Трубка и трос используются не только в реабилитационных, но и в функциональных тренировках. Этот спортивный инвентарь может быть использован специально для многих упражнений на стабилизацию и укрепление. Что такое трубка?…
Подробнее
Вы ищете фрукты с низким содержанием углеводов, которые можно есть на диете без совести? Тогда я написал эту статью именно для вас. Здесь я познакомлю вас с лучшими фруктами для…
Подробнее